Guide og priser · opdateret dagligt
Varmepude: elektrisk eller korn — og hvad koster den i dag?
En varmepude er et af de billigste midler mod ømme skuldre og en stiv lænd — men butikkerne blander to helt forskellige produkter sammen under samme navn. Den elektriske holder en jævn temperatur i timevis og skal have en stikkontakt. Kornpuden varmes i mikroovnen, kan tages med overalt og køler af efter en halv time. Her får du forskellen forklaret, kan finde din type på tre spørgsmål, og kan se hvad modellerne koster hos danske forhandlere i dag.
Priser på varmepuder i dag
Priser opdateret 3. august 2026. Vi sammenligner 101 varmeprodukter fra 5 danske forhandlere: 50 elektriske fra 5 butikker (fra 206 kr.) og 49 kornpuder til mikroovn fra 5 butikker (fra 129 kr.). Vi modtager provision, når du handler via vores links; det påvirker ikke rækkefølgen.
| Produkt | Behov | Forhandler | Pris | |
|---|---|---|---|---|
| Medisana Varmepute HP 405 (30 x 40 cm) – 1 stk. | Elektrisk varmepude, klassisk | Med24 | 206 kr. | Til butik |
| Beurer HK54 Varmekrave i plys | Elektrisk varmekrave til nakke og skuldre | Senior24.dk | 695 kr. | Til butik |
| Beurer Bæltevarmepude HK 49 (1 stk) | Elektrisk varmebælte til ryg og lænd | Helsebixen.dk | 710 kr. | Til butik |
| Medisana Varmetæppe HDW (180 x130 cm) – 1 stk. | XXL-pude eller varmeplaid til sofaen | Med24 | 584 kr. | Til butik |
| Pleafs Trådløs varmepude – Boho – Spicy Mix – 45×45 cm. | Trådløs — virker uden stikkontakt | Med24 | 550 kr. | Til butik |
| Beurer HK145GP Tyngde Varmepude (1 stk) | Vægtet varmepude | Helsebixen.dk | 649 kr. | Til butik |
| Medisana Varmelagen HU 666 (150 x 80 cm) – 1 stk. | Varmelagen til sengen | Med24 | 269 kr. | Til butik |
| Kirsepude Cervico 13 x 55 | Kornpude med kirsebærsten | Med24 | 129 kr. | Til butik |
| SipaCare Varmepude Pip M. Rapskorn (18×16 cm) | Kornpude med raps eller hvedekerner | Helsebixen.dk | 190 kr. | Til butik |
| Varmepude til nakke og skuldre med kirsebærsten | Kornkrave til nakken | LivetSomSenior | 160 kr. | Til butik |
Der er ikke kåret en samlet billigste her: en kornpude til 129 kr. og en elektrisk plaid til 999 kr. løser ikke den samme opgave, og det ville være at snyde med sammenligningen.
Samme model, forskellig pris
De to store apotekershops fører i vid udstrækning det samme Beurer-sortiment — men til vidt forskellige priser. Vi fandt 9 modeller i dag, hvor navnet, farven og størrelsen er identisk, og kun prisen skiller.
| Samme model | Billigst | Dyrest | Forskel | |
|---|---|---|---|---|
| Beurer Varmeplaid HD 75 Dark Grey | Well.dk 600 kr. | Helsebixen.dk 800 kr. | 200 kr. (25 %) | Til butik |
| Beurer Varmeplaid HD081GP | Helsebixen.dk 739 kr. | Well.dk 880 kr. | 141 kr. (16 %) | Til butik |
| Beurer Varmeplaid HD 150 XXL Gråbrun | Helsebixen.dk 699 kr. | Well.dk 780 kr. | 81 kr. (10 %) | Til butik |
| Beurer HK048G Varmepude | Well.dk 630 kr. | Helsebixen.dk 700 kr. | 70 kr. (10 %) | Til butik |
| Beurer Nordic Varmeplaid HD 75 | Well.dk 750 kr. | Helsebixen.dk 799 kr. | 49 kr. (6 %) | Til butik |
| SipaCare Kravevarmepude Med Rapskorn | Well.dk 237 kr. | Helsebixen.dk 270 kr. | 33 kr. (12 %) | Til butik |
| Beurer HK 125 XXL Varmepude | Well.dk 630 kr. | Helsebixen.dk 650 kr. | 20 kr. (3 %) | Til butik |
| Kirsepude Dorso 125 x 21 cm | Well.dk 237 kr. | Helsebixen.dk 249 kr. | 12 kr. (5 %) | Til butik |
| SipaCare Varmepude Med Rapskorn Aflang | Well.dk 198 kr. | Helsebixen.dk 209 kr. | 11 kr. (5 %) | Til butik |
Bemærk at farve og udgave skal passe præcist. Beurers HD 75 findes som Blødt, Dark Grey, Nordic og Cosy Ocean til forskellige priser — det er ikke den samme vare, selv om modelnummeret er ens. Vi sammenligner kun modeller med fuldstændig identisk varenavn.
Elektrisk eller kornpude?
De to typer er ikke bedre eller dårligere end hinanden — de løser to forskellige opgaver. Tre spørgsmål afgør, hvilken der passer til din.
Det peger på:
–
–
–
Har du nedsat følesans — for eksempel ved diabetes med nervebetændelse — så læs sikkerhedsafsnittet længere nede, før du vælger. Det er den ene situation, hvor typen faktisk betyder noget for andet end komforten.
De to typer, side om side
| Elektrisk varmepude | Kornpude til mikroovn | |
|---|---|---|
| Varmer i | Så længe den er tændt — timer | 20-40 minutter, derefter køler den af |
| Temperatur | Kan indstilles, typisk 3-6 trin | Bestemmes af tiden i mikroovnen — svær at ramme præcist |
| Kræver | Stikkontakt og en ledning på tværs af gulvet | En mikroovn, og at nogen henter den |
| Vægt og form | Ligger fladt, følger ikke kroppen så godt | Tung og bøjelig — former sig om nakke og skulder |
| Pris | Typisk 200-1.000 kr. | Typisk 130-400 kr. |
| Vedligehold | Aftageligt betræk vaskes; selve puden må aldrig i vand | Betræk vaskes; fyldet holder nogle år og begynder så at lugte brændt |
| Bedst til | Lange aftener i samme stol, kroniske smerter, at fryse generelt | Akut ømhed, at tage med i sengen, steder uden stik |
Hvad du skal se efter på en elektrisk
Automatisk slukning er den vigtigste funktion, og den er standard på alle seriøse modeller. Falder du i søvn under puden, slukker den selv efter typisk 90 minutter. Køb ikke en model uden.
Antal varmetrin betyder mere end topeffekten. Tre trin er nok for de fleste, men seks trin gør det lettere at finde den temperatur, du kan holde til i en time — og det er den, du kommer til at bruge, ikke den varmeste.
Aftageligt og vaskbart betræk afgør, om puden holder i årevis eller bliver ulækker. Tjek at betrækket kan tages af uden at man skal kæmpe med ledningen.
Størrelsen er lettere at undervurdere end at overvurdere. En almindelig pude på cirka 30 × 40 cm dækker en skulder eller en lænd. Skal den dække hele ryggen eller ligge over benene i sofaen, skal du op i XXL eller et varmeplaid.
Ledningslængden lyder som en petitesse, indtil lænestolen står to meter fra nærmeste stik. Er der langt, er en trådløs model med batteri et reelt alternativ — de holder typisk et par timer på en opladning.
Kornpuder: hvad fyldet betyder
Kirsebærsten er det mest udbredte fyld og holder på varmen længst. Raps og hvedekerner er lettere og former sig blødere om kroppen, men afgiver varmen hurtigere. Hørfrø ligger midt imellem og bruges tit i nakkekraver, fordi de falder tungt på plads over skuldrene.
Fælles for dem alle: følg producentens opvarmningstid nøje. Forskellen på behagelig og branket er 20-30 sekunder i mikroovnen, og et brændt fyld kan ikke reddes — lugten bliver siddende. Er puden mange år gammel, tørrer fyldet ud og bliver mere brandfarligt; skift den, når varmen holder kortere end den plejede.
Sikkerhed: den ene ting, der ikke er smagssag
Producenterne advarer samstemmende mod at bruge elektriske varmepuder ved nedsat følesans — for eksempel ved diabetes med nervebetændelse i fødder og ben, ved lammelser eller efter en blodprop. Grunden er enkel: mærker man ikke, at det bliver for varmt, kan huden tage skade ved en temperatur, der føles behagelig. Det samme gælder, hvis brugeren ikke selv kan flytte sig eller slukke puden.
De øvrige regler er de sædvanlige, men de overtrædes hver vinter: brug aldrig en pude med skadet ledning, læg den ikke i seng hos en, der sover med den tændt uden auto-sluk, og fold den aldrig sammen, mens den er tændt. Er du i tvivl på grund af sygdom eller medicin, så spørg din læge — det er et rimeligt spørgsmål at stille.
Varme eller kulde?
Det er det spørgsmål, folk oftest står med foran hylden, og tommelfingerreglen i sundhedsvæsenets vejledninger er nogenlunde den samme: kulde til det akutte, varme til det spændte. Er skaden lige sket, og er området hævet, varmt eller blåt, er kulde det, der plejer at hjælpe det første døgn eller to. Er musklerne stive, ømme og spændte — nakken efter en dag ved skærmen, lænden om morgenen — er det varme, der løsner.
Derfor findes gelpuderne, der kan begge dele: de lægges i fryseren eller i varmt vand alt efter behov. Er du i tvivl, eller varer smerten ved, så spørg din læge eller fysioterapeut frem for at gætte — vedvarende smerter skal undersøges, ikke varmes væk.
Varmedunk og gelpude — når ingen af delene passer
Den gammeldags varmedunk koster under 100 kr., kræver hverken strøm eller mikroovn og holder varmen længe. Ulempen er, at temperaturen ikke kan styres, og at den skal fyldes med varmt vand, hvilket kræver kræfter og et fast greb. Gelpuder kan både varmes og køles og er derfor det rigtige valg, hvis du skiftevis skal bruge varme og kulde. Ingen af delene fører vi som selvstændige kategorier — men de findes hos de samme forhandlere.
Betaler kommunen?
Nej, som hovedregel ikke. En varmepude regnes som et almindeligt forbrugsgode, som alle kan have glæde af — ikke som et hjælpemiddel efter servicelovens § 112, der kræver en varigt nedsat funktionsevne, som produktet væsentligt afhjælper. Der findes undtagelser i særlige behandlingsforløb, men de går gennem sygehus eller behandler, ikke gennem en ansøgning om hjælpemiddel. Se hele tilskudsguiden.
Sådan arbejder vi
Priserne hentes automatisk fra forhandlernes egne produktdata og opdateres hver nat. Vi tester ikke varmepuder, og vi giver ikke råd om behandling af smerter — det hører hos din læge eller fysioterapeut. Det, vi kan hjælpe med, er at skille de to produkttyper ad, forklare hvilke funktioner der betyder noget i praksis, og vise hvor den samme model er billigst i dag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er bedst: elektrisk varmepude eller kornpude?
Det afhænger af, hvor længe varmen skal holde, og hvor du bruger den. Den elektriske holder en jævn temperatur i timevis og passer til lange aftener i samme stol. Kornpuden varmes i mikroovnen, holder 20-40 minutter og kan tages med overalt — også hvor der ikke er en stikkontakt.
Hvor længe må man have en varmepude på?
Følg producentens anvisning på den konkrete model. De fleste elektriske puder har automatisk slukning efter cirka 90 minutter, netop fordi de ikke er beregnet til at ligge på i det uendelige. Har du nedsat følesans, gælder særlige forbehold — se sikkerhedsafsnittet.
Må man sove med en elektrisk varmepude?
Producenterne fraråder det generelt, og modeller uden automatisk slukning bør aldrig bruges i sengen. Skal sengen være varm, når du lægger dig, er et varmelagen eller en pude med timer beregnet til formålet — eller varm sengen op og sluk, inden du sover.
Kan man vaske en varmepude?
Betrækket kan næsten altid vaskes, når det er taget af. Selve den elektriske pude med varmetråde må aldrig i vand eller vaskemaskine, medmindre producenten udtrykkeligt skriver, at modellen er vaskbar — nogle nyere modeller er det, når stikket er taget af.
Hvor længe skal en kornpude i mikroovnen?
Det står på pudens vejledning og afhænger af både størrelse, fyld og ovnens effekt — typisk halvandet til tre minutter. Gå ikke over tiden: forskellen på behagelig og branket er små tyve sekunder, og en brændt kornpude kan ikke reddes.
Kan jeg få tilskud til en varmepude?
Normalt ikke. En varmepude betragtes som et almindeligt forbrugsgode, som alle kan have glæde af, og den falder derfor uden for hjælpemidler efter servicelovens § 112. Indgår varmebehandling i et forløb hos sygehus eller behandler, er det den vej, det går — ikke gennem kommunens hjælpemiddelafdeling.
