3 gode måder at komme på lange udenlandsrejser

3 gode måder at komme på lange udenlandsrejser

Når dagligdagen begynder at blive lidt for ensformig, og skolen eller arbejdet føles som om det langsomt tager livet af os, drømmer mange af os om ferie. Desværre er der slet ikke nok, der tager skridtet og chancen for at tage afsted, til trods for at der er mange...
Vægtveste hjælper på din styrketræning

Vægtveste hjælper på din styrketræning

Der vil for langt de fleste der styrketræner være store fordele forbundet med anvendelsen af en vægtvest, da den ganske enkelt udvikler dine coremuskler omkring ryggen, der kort sagt er nødvendige at træne, men som langt de fleste amatører desværre overser. Det vil af...